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秋天去湿喝什么汤?

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
秋天去湿喝什么汤?湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。湿气重可以多食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。药补不如食补，补脾多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。常见去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。秋天去湿汤简单给大家介绍如下几种。

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