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滋阴补肾补血长寿米之黑米

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
滋阴补肾补血长寿米之黑米     中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，黑米又叫药米、长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，还被称为月米、补血米等。

滋阴补肾补血长寿米之黑米

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