头面部的保健方法

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
搓揉眼睛:两手食指分别揉眼下睑30下;然后闭上眼睛,两手中指或食指轻轻搓揉眼球若干次(以适宜为度,不可多次搓揉)最后,将两手搓热后后住两眼约30秒钟,可改善视力。

头面部的保健方法

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