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消除水肿型肥胖的方法

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
消除下半身浮肿 1.将双腿张开，至少约开90度以上即可。膝盖及脚尖朝上，接著将脚板回勾，双手可辅以长枕帮助姿势，最后是背部往上延伸拉长的感觉。可加以手掌拍打大腿内侧，或是抖动大腿。

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