电脑族:颈椎保养的“八秘籍”

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
秘籍一:早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。

电脑族:颈椎保养的“八秘籍”

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