秋季天气秋高气爽，阳气渐收阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记加减衣裳，送上一分祝福，愿身体健健康康!

秋季需提防秋燥我来给你支支招：选对水果巧润燥，清热养阴最必要，苹果和梨生津液，葡萄柿子香蕉妙，莲子花生多吃好，关爱健康身体好，转发好友齐分享

秋季容易口干咽燥，滋补润肺非常重要，梨汤常喝保喉爽，蜂蜜常喝可清嗓，银耳滋补好作汤，饮食精心调理保健康，祝天天快乐，安康相伴心情爽!

健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它，秋季多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康天天快乐!

秋季天气很干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨汤，常常喝豆浆，银耳配枸札，滋补可助健康，有空儿再去把菊花赏，赏心悦目身心健康，祝天天开心快乐!

秋季降雨气温降，注意防凉添衣裳，滋补养阴要炖汤，保阴润肺别相忘，辛辣食品要少吃，以免过多伤肝气，酸味水果要多尝，滋补肝气保健康，祝天天开心!

秋季是养膘的好时节，希望你能把自己养得无比健壮，天气干燥多喝靓汤，饮食调配少辛辣食品，进补少脂肪多营养，祝你早日变成可爱的小猪模样!

秋季天气开始降温，心情一定不要郁闷，闲时可把菊花赏，润肺要喝银耳汤，出门注意增减衣赏，爱惜自己多多保养,祝永伴安康!

秋季天干气燥，注意多喝靓汤，酸味水果多多品尝，苹果、石榴、葡萄还有秋梨炖汤。滋阴润燥食品还有乌骨鸡、猪肺、豆浆，祝好运多多，身体特棒!

秋季肺的功能最需保养，少食辛辣食品保健康，少食葱姜蒜和辣椒酱，注意养肺可喝梨汤，物美价廉又有营养，银耳枸杞可炖汤，祝滋阴养肺身体安康!

降温了，天冷了，食物搭配该合理了，凉性、温性食物搭配着吃，这样营养才均衡，如温性食物炖牛肉配上点白萝卜，就是最好的凉热搭配，若是您经常用红枣、枸杞来滋补，不妨加点凉性荷叶，那样保证您的滋补效果会更好，总之一句话，愿您身体健康无烦恼!http://www.

秋季天气干燥伤肺，多喝靓汤保养，银耳炖汤有营养，蜂蜜喝水可润嗓，价廉物美是豆浆，常喝身体保健康，短信送上祝福，愿您秋季徜徉快乐海洋!