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女人秋季应该如何保健养生

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
一、学会舍：少吃辛辣刺激食物 秋季气候比较干燥，不宜多吃辛辣刺激的食物。中医认为，秋季肺气较旺，而辛味入肺，如果饮食再吃辛辣，那么肺气就会过旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。

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