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夏季保健的五大注意事项

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
一要注意精神放松指俗话说：“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。

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