秋季更年期女性生活中的护心秘诀

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
 合理饮食 低盐、低脂饮食,多补充蔬菜水果等富含维生素的食物。大豆制品含植物雌激素,可以多吃一些。专家指出,更年期女性容易出现骨质疏松,要补充钙质,每天喝牛奶很有好处。

秋季更年期女性生活中的护心秘诀

热门关注