方法
1.磨练自己的精神世界，要做个有思想的人；
2.有爱心，有一句话是这样说：人的灵魂不能没有爱情，爱自己，爱家人，爱上这个世界；
3.保持一颗宽容的心，专注于自己的事，其他的可以无所谓
注意事项
外界的干扰是不分场合和时间的，要能沉着应对，积极面对，及时处理，让自己时刻保持好心情。
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