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上班族小心危害健康的6恶习

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
  恶习一：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。 危害原因： 咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。

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