1.最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；
2.尽量不要用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
3.建议不要自己掏耳朵。在有条件的基础上可以请别人帮忙。
4.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；
5.灰尘较多的地方或有“油耳”的人可一周挖耳两次。
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