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出汗的8大养生保健作用

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
1、排出毒素。 专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。

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