一、肾不好，五脏六腑都生病

中医五行的排行表，肾是在最后一位，虽然位置靠后但它对我们人体的重要性确实首位。我们不妨把我们整个人体当做一个大型的锅炉，肾脏就是其中的外排管道，各种食物以及营养物质经过“锅炉”的代谢后就成为“煤渣”，这些煤渣必须要排除体外。但如果外排管道出现问题不能将“煤渣”正常排出的话，不仅会毁了外排管道，甚至还会导致整个系统完全崩溃。

   二、肾病是“沉默杀手”

根据最新的调查发现，肾脏疾病已经成为威胁全世界居民健康的主要疾病之一，甚至于它的危害以及发病率已经高于一些常见癌症。美国美国的肾脏病人数已经超过2000万，而在中国慢性肾病的患病率为10%左右，每年就有大约45万人因此而失去生命。

与其他重大疾病相比，我们可以把肾病看做一个沉默的杀手，肾病的种类有很多，比如肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等范畴。通常这些疾病只有在发病的时候才会出现症状，在平时都十分隐匿，就算发病的症状也极其不容易引起患者重视，这就是导致为什么那么多人死于肾病的原因之一。

    三、肾脏三大功能

1.生成尿液

在我们人体中每个肾脏大概有130万个肾小球，这些肾小球的功效就是每天帮助我们人体过滤和清洁血液，相当于10桶饮用水，形成尿液1.8升左右。只有保持体内水分的平衡，我们人体才能保证每天正常的工作以及运动，在人体内水分过多或过少时，肾脏就会对尿量进行调节，从而让体内水分始终都保持一个平衡的状态。

    2.排出代谢物和有毒物质

我们每天都要摄取不同的食物，而这些食物经过新陈代谢后就会产生尿素、尿酸，肌酐等各种垃圾以及毒素，这就必须通过肾脏将这些有害物质通过尿液排出体外，维持人体的正常生理活动。

     3.内分泌功能

在肾脏里面含有各种元素以及细胞，不同的细胞有着不同的功效，比如红细胞生成素（epo）它能促进骨髓造血；而维生素d则具有调节钙磷代谢的功效，从而维持骨骼的正常结构和功能。