夏季如何防暑降温

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
   1.凉茶热饮 大部分人都喜欢在夏季通过凉茶来达到防暑降温的目的,但专家指出,凉茶热饮才更具解暑功效。凉茶热着喝,能有效的刺激毛细血管舒张,以此将人体内的宿热通过毛孔排汗的方式发散出来,非常有利于阳气的宣泄。而且夏季喝凉茶还具有利尿的作用,闭塞在我们体内的暑热之气通过汗液和尿液排出身体,会使整个人会感觉很舒服。

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