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抑郁怎么办？

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
缓解压力的方法： 1.回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

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