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更年期脾气变暴躁补点哪些营养

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
 女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的，进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火。除了自我心理调适，适当补充一些营养，也可缓解烦躁。

更年期脾气变暴躁补点哪些营养

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