老年人夏季养生十个要点

2016-09-05 00:13 出处:网络 编辑:@养生网
1.减轻自己的压力 与年富力强的中年相比,进入晚年的人在体力上往往已无法完成许多事情,因此需要依靠他人的帮助。此外,自己能做的事情也会渐渐出现越来越吃力的情况。这些都会使老年人感到生活上的压力,而压力将会对已经开始老化的心血管系统造成更大的损害。因此,自我减压非常重要。

老年人夏季养生十个要点

热门关注