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夏季解暑5个小妙招

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
   1.多餐少食    吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。

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