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睡醒全身痛和凉水擦席子有关

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
风扇不对着后背吹 现在天越来越热，电扇、空调用得也多了。人在睡觉的时候，切忌让风扇对着后背吹。睡觉时，不仅要盖好腰腹，腿部特别是脚底更要盖住，因为，寒凉最易从脚底生，民间就有“脚对风，请郎中”的说法。

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