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女人身体4步调养法

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
第一阶段：月经期(月经来潮的5—7天) 此时，经血以“通”为主。月经期间，经血排出顺利与否，直接关系身体日后的恢复。女性这个时期的养生以“暖”为主，忌吃辛辣食物，否则会导致经血量增多。

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