夏季教你8招滋阴健脾

2016-09-05 00:13 出处:网络 编辑:@养生网
1、夏季滋阴要“清补”。 中医论,夏清秋温冬热补。夏,五行属火,对应于心,清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦,失眠多汗,暑邪耗气伤津,比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此,必须有针对性的药食滋阴清补。

夏季教你8招滋阴健脾

热门关注