月经期可以洗头吗？炎炎夏日到了，有些爱干净的女性每天都要洗澡或冲凉，可是，到了月经期，还可以洗澡洗头吗？

专家说，女人在月经期是一个很脆弱的时期，因此在月经期一定要注意保养好。那么，月经期可以洗澡头吗？月经期洗澡一般淋浴比较好，保暖比较重要，在月经期 间注意不能感冒，以免得血伤风，也就是每次来月经都可能会伴有感冒，还要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月经期要注意保持外阴清洁，卫生巾要勤换， 禁止性生活，以免得妇科疾病，还要禁止游泳。月经期最重要的是要保持心情舒畅，要保持充足的睡眠时间。

女人在月经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经。因此，在月经期尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，而且一定要用热水洗，同时洗完头一定要立即吹干。

经期洗头对女性身体健康有什么危害呢?每次月经都来差不多一个星期，那么长的时间不洗头会很难受，但是又听说经期不能洗头，会导致什么头疼的，经期到底可以洗头吗？

回复：对于月经期间不可以洗头的问题，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身 体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应 特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

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