盛夏纳凉的方法

2016-09-05 00:13 出处:网络 编辑:@养生网
1.快速解暑 一支冰棍儿、一杯冷饮、一瓶挂着冰碴儿的饮料,一口下去,瞬间清凉,甚至呵气都冒白雾才叫爽。

盛夏纳凉的方法

1.快速解暑


一支冰棍儿、一杯冷饮、一瓶挂着冰碴儿的饮料,一口下去,瞬间清凉,甚至呵气都冒白雾才叫爽。


2.冷笑话


如果你天生胆小,有那么点幽默感,冷笑话会是度夏的一剂清凉贴。


3.寺庙禅修


“心静自然凉”,在白领中间流行去寺庙里清修已经有一段时间了,解压、寻找内心的安宁、修身养性……终归目的并不是去信仰生命以外的东西,而是要我们认识自己。


4.“潜”入海底


炎热的夏天,是潜水迷们最活跃的时间段,一方面是因为那份对水下世界的痴迷,另一方面,则也是为了避暑。从水面上的40℃到了水下的20℃,还有众多热带鱼的陪伴,那种感觉,爽到心底。


5.清爽短发


有没有发现,最近时尚圈的女明星都大胆剪掉了长发?短发成为席卷全球的女性潮流发型,头发剪短带来的另一好处就是凉快,至于男士,光头也是一种选择。


6.清凉SPA


夏季因气温原因,皮下细胞活力旺盛,油脂分泌会增多,毛孔处于张开状态的时间也明显增多,SPA中的护肤成分最容易发挥其功效。还能消耗大量的热量,促进脂肪细胞的分解转化。



7.“恐怖”纳凉法



在炎热的夏天看鬼片,是日本自古以来就有的生活智慧。和欧美恐怖片相比,日本恐怖片讲究的是心理恐怖,随着情节跌宕起伏,观影者被吓出一身冷汗,这种纳凉方法有些“变态”,但也不失为一举两得的小偏方。


8.以热攻热


本来就很热,还喝热茶?是的,所谓负负得正,以热攻热才是妙计。热茶重在热字,它能扩张血管,促进汗腺,让排汗更为顺畅从而降低体温。


9. 蹭凉


即使不买东西,去商场里逛逛也是消夏的一大妙计。因为百货店里休息区少,主要也只有购物区域可以逛,所以更加推荐大家去购物中心逛。除了有一个个的品牌专卖店,还有餐厅、电影院、溜冰场、美容院等项目,待一整天也不觉无聊。


10.忘忧博物馆


在博物馆却有别样的清凉世界。除了空调的帮忙,主要是博物馆里的展品能令人耐下心来,看看上下五千年历史的变迁,或者欣赏美丽的艺术品,博物馆能将枯燥的生活升华,让你暂时忘掉酷暑。


11.水上乐园里撒个野


毫无疑问,湿身是大热天里最好的降温方式,所以,那就找个水上乐园去撒点野吧。


12.给家物理降温


家里是不是不开空调就会觉得无比热?如果是,那你家就需要来次物理降温了。把冬天喜欢的热闹的暖色系和毛毛系收起来,试着换上夏天中意的浅色系、蓝色系、绿色系,看看怎么样?黑白配也很清凉。

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