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晨起宜饮红茶暖胃提神

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
健康喝茶三原则：晨起宜饮红茶暖胃提神  一看时间 早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。

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