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5大因素导致睡眠质量差

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
5五大因素导致睡眠质量差 1、精神心理：占55.9%。这包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。

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