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老年性耳聋的预防

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
老年性耳聋的预防 一、饮食均衡 多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。

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