慢性疲劳综合征的治疗：对因治疗可试用抗病毒和免疫调节治疗，对症治疗可选择非类固醇类抗炎?、抗抑郁?。但是这些?物也只是能缓解失眠的症状，具体的治疗还是离不开心理治疗。

心理治疗：心理治疗非常重要，应详细询问病史，耐心细致检查，了解现实生活中的心理负担，给予心理支持和认知行为疗法。帮助病人合理安排作息时间，劳逸结合，对改善睡眠障碍十分重要。对于部分严重的失眠症患者，一定要在正规医院失眠专科医生指导下，进行正规系统的治疗，该进行?物治疗的要进行?物治疗，不要图省事，单单进行自我调节。

睡眠障碍的治疗：慢性失眠如何治疗­对于存在抑郁情绪的睡眠障碍病人，随着抗抑郁?物应用后作为抑郁症状的睡眠障碍可以得到缓解。有焦虑、紧张等症状者使用?物有利于纠正所伴随的睡眠障碍。入睡困难等也可试用中成?。

在这里要提醒你的的，在治疗失眠的同时，生活上的护理和调节对改善病情也是有帮助的。