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夏季养生保健知识

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
夏季养生保健知识   暑、湿、气为夏天主令，且常夹有炎热之气。一般来说，暑为阳邪，性炎热、外散，易伤津耗气；湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。为些，夏季养生保健的总体要求是：

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