女人身体出现酸感觉的原因揭秘

哪些人的身体容易“发酸”

“精食”一族

少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗粮，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。

宵夜一族

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

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早餐的“逃兵”

一天三餐中，早餐最重要，但许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。

小心吃出一身酸

根据专家对于酸碱食物的分析研究，可归纳出以下的重点：

●几乎所有的动物性肉类食物都属于酸性食物。

●大部分的谷类、少部分的坚果类属于酸性食物。

●大多数的蔬菜类、水果类和海藻类属于碱性食物。

●醋类和酸味水果所含的醋酸、苹果酸、柠檬酸等，在进入体内背肠道吸收后，胰脏和胆汁、肠液就以碳酸钠中和，接着被吸收入肝脏很快地燃烧，对人体几乎不具影响，所以不列入酸性食物。

●柠檬、橘子和有机酸的醋经分解后，留下钾、钠、钙、镁等矿物质，被归为碱性食物。

●南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃等坚果类，都属于碱性食物。

●炒煮过的食物也大多是酸性食物，所以蔬菜要以蒸代炒为佳。

●白菜、泡面、罐头等都是加工处理过的食物，皆属于酸性食物。