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健康指南：春季食补三原则

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
健康指南：春季食补三原则    一少酸多甘 春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。春季补脾的食物有：山药大枣粥、百合粥、地瓜粥、菇类、兔肉、牛羊肉、鳝鱼、萝卜、黄豆、紫菜等。

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