5种不良走姿使你猛长肉

2016-09-05 00:13 出处:网络 编辑:@养生网
    1、只管低头走路,绝对目不斜视 虽然凛冽寒风直蹿脖子的冬天已经过去,但低头走路却依然是你四季不变的造型。这样走路,不仅让你忽略了沿途的风景,更重要的是使头部偏离了最佳位置,这样一来,颈后肌肉要负担整个头部的重量,容易导致肌肉劳损,甚至困扰你多时的头痛就很可能是这样造成的。

5种不良走姿使你猛长肉

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