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春季养生如何养肝

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
一、爱护眼睛 每天上午9点到单位，打开电脑，一直工作到中午12点。下午，依旧重复着上午的事，眼睛酸痛，也不舍得离开座位。如此一来，眼睛每天都被过度使用。中医认为，人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。因此，眼睛的健康取决于肝脏，肝血畅旺，眼睛能够得到滋养。如果过分用眼的话，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处于紧张的工作中，日积月累，就会影响肝脏的健康。

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