“上火了！”不少人在口腔溃疡后的第一个反应就是这个。真的都是上火引起的吗？其实，口腔溃疡往往是由全身健康问题引发的，上火只是原因之一。此外，如睡眠不足、身体过度疲劳、胃肠道不通畅、女性生理周期、内分泌失调、免疫力下降等等，都可能是致病因素。一般来说，不管有没有用药，口腔溃疡在2周内的时间里就能够愈合好转。如果病程迁延，超过了一个月还是没有好转的迹象，而且没有局部的刺激因素，如残根、尖锐牙齿刺激等，那么大家就要提高警惕了，也许这就是癌变的信号。必要的时候就要做进一步的活检来明确诊断。很多人还常把口腔炎症的急性表现误认为是上火。牙龈红肿往往是一些炎症急性发作的表现，如牙周炎急性发作时吃些去火的药是能够在一定程度上消除红肿的，但是却无法彻底消灭炎症。如此一来，炎症继续发展，会引发各类口腔疾病。

口腔疾病与个人生活习惯关系紧密。平时应该尽量戒除烟酒，少吃过烫的食物；及时治疗龋齿，磨光锐利的牙尖，拔除残留的牙根，拆除长期刺激周围组织的不良义齿等，并及时治疗口腔慢性炎症等，这些都是消除或减少致癌因素的有效措施。此外，养成良好的口腔护理习惯，刷牙时要照顾到口腔的每一个部分，刷牙时间不宜过短，否则不能达到彻底清洁口腔的效果。