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运动误区有哪些_满头大汗才表明运动有效吗

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
夏天到了，又到了可以穿短裙、秀长腿的季节。低头看看壮硕的大腿，女人邦小编默默地穿回了长裤。五月不减肥，六月徒伤悲……为了瘦下来!小编决定：一定要运动!说到运动，如果每回都跑得满头大汗，这总算是有效果了吧?如果你也这么想，那就错大发了!这几个运动误区，你可一定要避开啊!

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