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女生适合做哪些健身运动

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
     女生适合做哪些健身运动  一：慢跑/散步 没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，它来自于慢跑和步行两个词的合成，它的意思就是将慢跑与散步结合起来，来体现两项运动的密不可分。

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