怎么跑步才健康

2016-09-05 00:13 出处:网络 编辑:@养生网
 怎么跑步才健康 1、步幅 步子的大小决定了脚的着地点。脚跟着地的人要缩小步幅,脚趾着地的人要增大步幅。

热门关注