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什么时间跑步_跑多长时间最科学

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
 什么时间跑步好，跑步能够增加血液流动，提高血液对氧气的输送能力;跑步可使肺功能增强，从而提高肺活量和吸入氧气的能力;什么时间跑步好，怎样跑步是最科学的?下面一起学习吧。

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