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这6种情况忌游泳

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
 游泳前后的必做事项不能少 下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动，可增加肌肉的协调性，有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的可能。

这6种情况忌游泳

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