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怎么练习引体向上的技巧

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 怎么练习引体向上的技巧 1、引体向上 凡是能完成一个以上的，应以练习引体向上为主。按自己完成最大量为指标练习一次，稍事休息后再练习1～2次。如只能完成一个，则需反复多做，以6～10次为宜。

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