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运动的种类有哪些?

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 运动的种类有哪些? 1、耐力训练项目 适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。

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