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打网球前如何热身?

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 打网球前如何热身? 1、在打网球之前应做一些准备运动，比如充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作，以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。

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