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运动后能吃东西吗

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 不少MM为了达到最佳瘦身效果，运动前后也极力克制饮食。其实运动前后补充能量才更有利于减脂增肌哦!尤其是运动后的半小时内是身体的黄金补充期。运动后能吃东西吗？

运动后能吃东西吗

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