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长期跑步如何保护膝盖?

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 膝关节的结构非常复杂，同时又承受的身体大部分重量，最要命的是这家伙很不老实，总是积极参与各类身体运动，所以一不小心就会出现损伤。

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