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年轻人怎么锻炼肺活量?

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 为什么肺活量越大越好? 肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间会使肺活量下降。

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