女生怎样做仰卧起坐好

2016-09-05 00:14 出处:网络 编辑:@养生网
 女生怎样做仰卧起坐好?仰卧起坐类的运动并非男人的专利,不少女性朋友也借仰卧起坐来减肚子上的赘肉,但做不好或做得不标准就很容易伤身造成肚子痛等问题,那么女生怎样做仰卧起坐好呢?

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