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打球为什么会手臂酸痛?

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 打球为什么会手臂酸痛? 胳膊肌肉酸痛产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉，乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。

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