随着生活的提高，运动健身成为很多人的追求。有着各种不同类型的体育运动，体育文化也是文化博大精深。而其中保龄球更是四大贵族运动之一，那么打保龄球有什么健身好处呢?如何打好保龄球呢?
保龄球的特点
保龄球是是一种时尚健身、休闲及娱乐为一体的室内运动，，也是民间普遍爱好的体育运动项目。
保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。
由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，但受年龄的限制，不易学易打，所以不会成为男女老少人人皆宜的体育运动。
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