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跑步时怎样防止损害膝盖

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 跑步是一种对身心健康都很有益处的活动，还可以塑身减肥。然而跑步有时候也会对膝盖关节造成损伤。下面就为大家介绍一下跑步时防止损害膝盖的方法。

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