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跳高的好处与训练方法

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
  跳高的好处有哪些? 跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。

跳高的好处与训练方法

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